Neues Kursangebot im VfL Gladbeck
Aktiv und fit für 50+ – Stark, beweglich und voller Energie –
Jeweils donnerstags ab dem 7. Mai von 10.30 – 11.30 Uhr, findet der
neue Kurs über 10 Einheiten unter Leitung der erfahrenen Trainerin
Kristina Bechmann im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstr. 120
statt. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und ist geeignet für alle Damen
und Herren, die auch mit 50+ aktiv bleiben möchten, ihre Fitness verbessern
und sich rundherum wohlfühlen möchten. Gemeinsam werden Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Ob mit oder ohne Kleingeräten,
abwechslungsreiche Übungen sorgen für Spaß an der Bewegung und
fördern nachhaltig die Gesundheit.
Kosten je Einheit für Mitglieder: 2,00 €, für Nichtmitglieder 6,00 €.
Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle unter 02043/22282 gern entgegen.