Jeweils donnerstags, beginnend ab dem 7. Mai, gibt es von 9.00 – 10.00 Uhr
ein neues Angebot, und zwar „Waldstille – Loslassen und Auftanken“.
Treffpunkt ist vor dem Eingang des Vereins an der Schützenstraße. 120.
Unter fachkundiger Leitung von Kristina Bechmann geht es in den
Wittringer Wald. Es wird ein achtsamer Aufenthalt zur Förderung der
Gesundheit. Es wird langsam spaziert, damit der Wald bewußt mit allen
Sinnen wahrgenommen wird. Geeignet ist die neue Einheit für Damen und
Herren jeden Alters, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.
Das Einatmen von Terpenen (Botenstoffe der Bäume) und die Ruhe führen
zu Stressabbau und verbessern die Stimmung. Somit eine Wohltat für den
gesamten Körper.
Alternativ geht es bei sehr schlechtem Wetter in den oberen Gymnastikraum
zu „Finde innere Ruhe“. In dieser Entspannungseinheit wird es wohltuende
Auszeiten vom Alltag geben, die Körper und Geist in Einklang bringen, ein
Eintauchen in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Abwechslungsreiche
Entspannungsmethoden wie Fantasiereisen , autogenes Training und vieles
mehr stehen auf dem Program.
Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle unter Telefon-Nr. 02043/22282 gern
entgegen.